Haltes sensorielles à Tenneville
S'initier seul aux bains de Forêt

Le Syndicat d'Initiative Champlon-Tenneville dédie le 3e volume de la collection « Tenneville Découvertes » à cet art ancestral japonais.

À l'intérieur du livret, des conseils initiatiques sur la pratique du bain de forêt sont prodigués et peuvent être directement expérimentés sur les 3 parcours de 900 m, 5 km et 7,5 km au départ de Laneuville-au-Bois et d'Erneuville.

Vous trouverez également dans ce guide des indications sur l'équipement à prévoir et des recommandations pour profiter pleinement du moment.

Les bienfaits du bain de forêt

Le bain de forêt produit des effets positifs sur la santé mentale et physique et permet de :

• se reconnecter à la nature
• se recentrer sur l'essentiel
• soulager sa charge mentale. 

Pour être totalement serein lors de votre initiation au bain de forêt, définissez à l'avance votre itinéraire et prévoyez suffisamment de temps. Ensuite, laissez-vous guider par les indications et les haltes sensorielles suggérées.

En complément de ce guide, connaissez-vous l'événement annuel : Balades à Tenneville | Bains de forêt ?

En pratique

• Vous pouvez vous procurer le livret sur simple demande auprès du Syndicat d'Initiative Champlon-Tenneville.
• Notez que d'octobre à décembre, voire jusqu'en janvier-février, un calendrier des périodes de chasse est consultatble sur le site de la Maison du Tourisme de la Forêt de Saint-Hubert.

Un moment bien-être à pratiquer à temps choisi !