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Plongez au coeur de la forêt ardennaise, dans la commune de Tenneville, et expérimentez à votre rythme la sylvothérapie appelée plus communément bain de forêt.

Le Syndicat d'Initiative Champlon-Tenneville dédie le 3e volume de la collection « Tenneville Découvertes » à cet art ancestral japonais.

À l'intérieur du livret, des conseils initiatiques sur la pratique du bain de forêt sont prodigués et peuvent être directement expérimentés sur les 3 parcours de 900 m, 5 km et 7,5 km au départ de Laneuville-au-Bois et d'Erneuville.

Vous trouverez également dans ce guide des indications sur l'équipement à prévoir et des recommandations pour profiter pleinement du moment.

Les bienfaits du bain de forêt

Le bain de forêt produit des effets positifs sur la santé mentale et physique et permet de :

  • se reconnecter à la nature
  • se recentrer sur l'essentiel
  • soulager sa charge mentale. 

Pour être totalement serein lors de votre initiation au bain de forêt, définissez à l'avance votre itinéraire et prévoyez suffisamment de temps. Ensuite, laissez-vous guider par les indications et les haltes sensorielles suggérées.

En complément de ce guide, connaissez-vous l'événement annuel : Tenneville-les-Bains... de forêt : reconnectez-vous à la nature ! ?

En pratique

Un moment bien-être à pratiquer à temps choisi !

Nous faisons en sorte de vous informer au mieux, cependant rien ne vaut un contact avec le prestataire avant de vous déplacer. Conseils aux voyageurs.
Les informations que vous obtiendrez vous sont données à titre indicatif. Renseignez-vous avant votre départ directement auprès des attractions, musées ou du prestataire, organisateur de l'activité qui vous intéresse. Concernant les activités d'hiver, nous vous recommandons de vous renseigner auprès de la maison du tourisme la plus proche AVANT de vous déplacer.
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