Ben je op zoek naar meer zingeving, stilstaan en verlang je naar rust in je hoofd of je te bezinnen? Je bent niet alleen. Er is steeds meer aandacht voor persoonlijke ontwikkeling. De natuur en de prachtige locaties in de Ardennen of in een ander deel van Wallonië zijn er de perfecte omgeving voor. Een paar tips waar je tot jezelf kunt komen.
De stilte van het platteland
Dankzij de stilte van het Waalse platteland en de rijke natuur van de Ardennen leent de regio zich voortreffelijk voor het organiseren van allerlei retraites.
Heel wat yoga-instituten maken dankbaar gebruik van de faciliteiten van het Tibetaans instituut in Hoei, de Abdij van Orval of speciaal afgehuurde vakantiehuizen.
© WBT - JL Flémal
Ook stilteretreats raken steeds meer in trek. Op je eentje is het ook mogelijk om in het kader van persoonlijke bezinning te verblijven in abdijen.
Ook heel bijzonder
In de regio van Couvin kan je deelnemen aan een bezinningsweekend met een sofrologe. Zij neemt je onder meer mee naar het bos en naar de Grotten van Neptunus. De discipline van de sofrologie helpt om een sereen bewustzijn te ontwikkelen, met relaxatie als basis maar ook met technieken die het lichaam en de geest activeren.
Meditatiepad van de Abdij van Villers
Mediteren kan in principe overal, maar een rustgevende omgeving helpt wel.
In de abdijruïnes van Villers-la-Ville gaat het nog een stapje verder: daar vind je een medititatiepad, waarlangs borden met uitleg je uitnodigen om op ontdekking te gaan naar een vol bewustzijn. De teksten langs het pad bieden inspiratie en halen verschillende aspecten van het mediteren aan.
De groene omgeving met eeuwenoude overblijfselen van een cisterziënzerabdij zorgen voor een prachtig kader.
De route van de pelgrim
Een pelgrimstocht klinkt misschien wat oubollig, maar ook al is het concept eeuwenoud, het effect is er niet minder om. Bovendien kan je de beroemde Compostellaroute nu ook met de fiets doen.
De langeafstandsroute EuroVelo 3, die in Noorwegen vertrekt en helemaal tot Santiago de Compostella reikt, doorkruist namelijk ook Wallonië. En dat is dan nog vlak ook want het fietspad ligt grotendeels langs de Maas en de Samber.
Stilte en contemplatie zijn termen die geassocieerd worden met religieuze gebouwen, en bij uitbreiding met kunst en erfgoed. Er zijn meer dan 500 rustgevende gebouwen te bezoeken via het Open-Kerkennetwerk.
EuroVelo 3 - Van Herve naar Thuin | Niet te missen fietsroute in Wallonië
De pelgrimsweg naar Santiago de Compostela in Wallonië
